TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › skewer-santorini-salad-lamb
Skewer & Santorini Salad – Lamb
Skewer & Santorini Salad – Lamb iš OPA! of Greece (Canada) turi 255 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 255 kcal | 84 |
| Baltymas | 21.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 6.9 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 12.0 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.3 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.6 |
| Druska | 2.75 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 46% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Skewer & Greek Salad – Shrimp
255 kcal porcijoje
Skewer & Santorini Salad – Chicken
255 kcal porcijoje
Falafel Snack Bites
250 kcal porcijoje
Skewer & Caesar Salad – Chicken
260 kcal porcijoje
Skewer & Caesar Salad – Lamb
260 kcal porcijoje
Side Caesar
270 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.