TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › skewer-greek-salad-gyro
Skewer & Greek Salad – Gyro
Skewer & Greek Salad – Gyro chez OPA! of Greece (Canada) contient 480 kcal par portion déclarée, avec 17.0 g de protéines et 37.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 480 kcal | 125 |
| Protéines | 17.0 g | 4.4 |
| Glucides | 20.0 g | 5.2 |
| dont sucres | non publié | — |
| Lipides | 37.0 g | 9.6 |
| dont saturés | 11.0 g | 2.9 |
| Fibres | 3.0 g | 0.8 |
| Sel | 3.23 g | 0.84 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 85 minutes de marche rapide ou 44 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 54% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Plats similaires sur ce menu
Souvlaki & Greek Salad – Shrimp (whole wheat pita)
475 kcal par portion
Souvlaki & Greek Salad – Shrimp
475 kcal par portion
Hummus & Pita (whole wheat pita)
465 kcal par portion
Hummus & Pita
465 kcal par portion
Pita Wraps – Falafel
460 kcal par portion
Pita Wraps – Falafel (whole wheat pita)
460 kcal par portion
Tous les plats OPA! of Greece (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.