TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skewer-greek-salad-falafel
Skewer & Greek Salad – Falafel
Skewer & Greek Salad – Falafel no OPA! of Greece (Canada) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 100 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 9.5 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 25.0 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | 2.2 |
| Sāls | 2.35 g | 0.63 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Lamb
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Lamb (whole wheat pita)
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Chicken
370 kcal uz porciju
Rice
380 kcal uz porciju
Skewer & Caesar Salad – Falafel
350 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.