TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skewer-greek-salad-falafel
Skewer & Greek Salad – Falafel
Skewer & Greek Salad – Falafel iš OPA! of Greece (Canada) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 100 |
| Baltymas | 9.0 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 9.5 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 25.0 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 0.4 |
| Skaidulos | 8.0 g | 2.2 |
| Druska | 2.35 g | 0.63 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Lamb
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Lamb (whole wheat pita)
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Chicken
370 kcal porcijoje
Rice
380 kcal porcijoje
Skewer & Caesar Salad – Falafel
350 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.