TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-shrimp
Skewer & Caesar Salad – Shrimp
Skewer & Caesar Salad – Shrimp (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 235 kcal, 13.0 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 87 |
| Proteiini | 13.0 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 3.3 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 10.5 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.2 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.00 g | 0.37 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Skewer & Santorini Salad – Shrimp
230 kcal annosta kohti
Side Greek
230 kcal annosta kohti
Falafel Snack Bites
250 kcal annosta kohti
Skewer & Santorini Salad – Lamb
255 kcal annosta kohti
Skewer & Greek Salad – Shrimp
255 kcal annosta kohti
Skewer & Santorini Salad – Chicken
255 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.