TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-lamb
Skewer & Caesar Salad – Lamb
Skewer & Caesar Salad – Lamb (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 16.0 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 98 |
| Proteiini | 16.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 3.8 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 17.5 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.85 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Skewer & Caesar Salad – Chicken
260 kcal annosta kohti
Skewer & Santorini Salad – Chicken
255 kcal annosta kohti
Skewer & Greek Salad – Shrimp
255 kcal annosta kohti
Skewer & Santorini Salad – Lamb
255 kcal annosta kohti
Side Caesar
270 kcal annosta kohti
Falafel Snack Bites
250 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.