TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rice
Riis
Riis (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 380 kcal, 7.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 169 |
| Valgud | 7.0 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 80.0 g | 35.6 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 2.0 g | 0.9 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.38 g | 0.17 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Skewer & Greek Salad – Falafel
370 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Lamb
370 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Chicken
370 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Lamb (whole wheat pita)
370 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal portsjoni kohta
Spanakopita
400 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.