TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-fries-falafel
Olympus Bowl Fries – Falafel
Olympus Bowl Fries – Falafel no OPA! of Greece (Canada) satur 646 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 34.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 646 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 4.6 |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | 19.7 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 34.5 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | 7.5 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 10.0 g | 2.5 |
| Sāls | 4.88 g | 1.24 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 114 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 81% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita)
645 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie
645 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita)
635 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Lamb
635 kcal uz porciju
Olympus Bowl Rice – Chicken
635 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.