TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-lamb
Olympus Bowl Rice – Lamb
Olympus Bowl Rice – Lamb (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 635 kcal, 28.0 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 635 kcal | 144 |
| Proteiini | 28.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 106.0 g | 24.1 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 11.5 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.5 |
| Suola | 2.51 g | 0.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita)
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Chicken
635 kcal annosta kohti
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita)
645 kcal annosta kohti
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie
645 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Fries – Falafel
646 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.