TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-fries-falafel
Olympus Bowl Fries – Falafel
Olympus Bowl Fries – Falafel (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 646 kcal, 18.0 g proteiinia ja 34.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 646 kcal | 164 |
| Proteiini | 18.0 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 78.0 g | 19.7 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 34.5 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.5 g | 1.9 |
| Kuitu | 10.0 g | 2.5 |
| Suola | 4.88 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 81% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita)
645 kcal annosta kohti
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie
645 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita)
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Lamb
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Chicken
635 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.