TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mega-platter-greek-salad-lamb
Mega Platter (Greek Salad) – Lamb
Mega Platter (Greek Salad) – Lamb iš OPA! of Greece (Canada) turi 870 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 870 kcal | 125 |
| Baltymas | 44.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 117.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 26.0 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | 0.4 |
| Skaidulos | 5.0 g | 0.7 |
| Druska | 6.04 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 154 minučių greito ėjimo arba 80 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 101% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mega Platter (Greek Salad) – Lamb (whole wheat pita)
870 kcal porcijoje
Mega Platter (Greek Salad) – Chicken
870 kcal porcijoje
Mega Platter (Greek Salad) – Chicken (whole wheat pita)
870 kcal porcijoje
OPA! Platter (Greek Salad) – Falafel (whole wheat pita)
850 kcal porcijoje
OPA! Platter (Greek Salad) – Falafel
850 kcal porcijoje
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Falafel
845 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.