TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mega-platter-greek-salad-lamb
Mega Platter (Greek Salad) – Lamb
Mega Platter (Greek Salad) – Lamb (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 870 kcal, 44.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 870 kcal | 125 |
| Valgud | 44.0 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 117.0 g | 16.8 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 26.0 g | 3.7 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 0.4 |
| Kiudained | 5.0 g | 0.7 |
| Sool | 6.04 g | 0.87 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 154 minutit reipat kõndi või 80 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 101% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mega Platter (Greek Salad) – Lamb (whole wheat pita)
870 kcal portsjoni kohta
Mega Platter (Greek Salad) – Chicken
870 kcal portsjoni kohta
Mega Platter (Greek Salad) – Chicken (whole wheat pita)
870 kcal portsjoni kohta
OPA! Platter (Greek Salad) – Falafel (whole wheat pita)
850 kcal portsjoni kohta
OPA! Platter (Greek Salad) – Falafel
850 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Falafel
845 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.