TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tenderstem-broccoli-large
Tenderstem® Broccoli (Large)
Tenderstem® Broccoli (Large) no Nando's (UK) satur 65 kcal norādītajā porcijā, ar 4.3 g olbaltumvielu un 3.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 65 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 7.3 g | — |
| tostarp cukuri | 0.5 g | — |
| Tauki | 3.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.4 g | — |
| Sāls | 1.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
MOMO Elderflower Kombucha
63 kcal uz porciju
Chilli Jam
61 kcal uz porciju
Karma Drinks Gingerella
60 kcal uz porciju
Pip Organic Cloudy Apple Juice
77 kcal uz porciju
Cheddar Cheese
79 kcal uz porciju
Cloudy Lemonade
51 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.