TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tenderstem-broccoli-large
Tenderstem® Broccoli (Large)
Tenderstem® Broccoli (Large) (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 65 kcal, 4.3 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 65 kcal | — |
| Proteiini | 4.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 7.3 g | — |
| josta sokereita | 0.5 g | — |
| Rasva | 3.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | — |
| Kuitu | 4.4 g | — |
| Suola | 1.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
MOMO Elderflower Kombucha
63 kcal annosta kohti
Chilli Jam
61 kcal annosta kohti
Karma Drinks Gingerella
60 kcal annosta kohti
Pip Organic Cloudy Apple Juice
77 kcal annosta kohti
Cheddarjuusto
79 kcal annosta kohti
Cloudy Lemonade
51 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.