TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › peri-plant-fillet
PERi-Plant Fillet
PERi-Plant Fillet no Nando's (UK) satur 100 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 4.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 100 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 3.5 g | — |
| tostarp cukuri | 0.1 g | — |
| Tauki | 4.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.3 g | — |
| Sāls | 0.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
PERi-PERi Drizzle
97 kcal uz porciju
Pip Organic Pineapple & Mango Smoothie
95 kcal uz porciju
Mango Gelado
93 kcal uz porciju
Beavertown Lazer Crush Alcohol Free IPA
89 kcal uz porciju
BERO Kingston Golden Pils
83 kcal uz porciju
Freedom Pils
119 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.