TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › peri-plant-fillet
PERi-Plant Fillet
PERi-Plant Fillet (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 7.8 g proteiinia ja 4.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Proteiini | 7.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | — |
| josta sokereita | 0.1 g | — |
| Rasva | 4.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 5.3 g | — |
| Suola | 0.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
PERi-PERi Drizzle
97 kcal annosta kohti
Pip Organic Pineapple & Mango Smoothie
95 kcal annosta kohti
Mango Gelado
93 kcal annosta kohti
Beavertown Lazer Crush Alcohol Free IPA
89 kcal annosta kohti
BERO Kingston Golden Pils
83 kcal annosta kohti
Freedom Pils
119 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.