TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › peri-plant-fillet
PERi-Plant Fillet
PERi-Plant Fillet (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 100 kcal, 7.8 g valku ja 4.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Valgud | 7.8 g | — |
| Süsivesikud | 3.5 g | — |
| sellest suhkrud | 0.1 g | — |
| Rasvad | 4.9 g | — |
| sellest küllastunud | 1.0 g | — |
| Kiudained | 5.3 g | — |
| Sool | 0.60 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
PERi-PERi Drizzle
97 kcal portsjoni kohta
Pip Organic Pineapple & Mango Smoothie
95 kcal portsjoni kohta
Mango Gelado
93 kcal portsjoni kohta
Beavertown Lazer Crush Alcohol Free IPA
89 kcal portsjoni kohta
BERO Kingston Golden Pils
83 kcal portsjoni kohta
Freedom Pils
119 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.