TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-burger
Grilled Chicken Burger
Grilled Chicken Burger no Nando's (UK) satur 448 kcal norādītajā porcijā, ar 34.8 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 448 kcal | — |
| Olbaltumviela | 34.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 58.5 g | — |
| tostarp cukuri | 7.2 g | — |
| Tauki | 9.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.5 g | — |
| Sāls | 2.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hearty Grains (Large)
441 kcal uz porciju
Halloumi Sticks & Chilli Jam
458 kcal uz porciju
Mac & Cheese
435 kcal uz porciju
Gooey Caramel Cheesecake
464 kcal uz porciju
Hearty Bowl
432 kcal uz porciju
Coleslaw (Large)
465 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.