TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheddar-cheese
Сыр чеддер
Сыр чеддер в Nando's (UK) содержит 79 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 6.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 79 kcal | — |
| Белки | 4.8 g | — |
| Углеводы | 0.7 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 6.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.7 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.30 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pip Organic Cloudy Apple Juice
77 ккал на порцию
BERO Kingston Golden Pils
83 ккал на порцию
Beavertown Lazer Crush Alcohol Free IPA
89 ккал на порцию
Mango Gelado
93 ккал на порцию
Tenderstem® Broccoli (Large)
65 ккал на порцию
MOMO Elderflower Kombucha
63 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.