TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bottomless-soft-swirl-tub
Bottomless Soft Swirl Tub
Bottomless Soft Swirl Tub iš Nando's (UK) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.3 g baltymų ir 8.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | — |
| Baltymas | 5.3 g | — |
| Angliavandeniai | 21.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 21.2 g | — |
| Riebalai | 8.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spier Rose (South Africa)
188 kcal porcijoje
Spier Sauvignon Blanc (South Africa)
190 kcal porcijoje
Spier Chardonnay (South Africa)
185 kcal porcijoje
Spier Cabernet Sauvignon (South Africa)
200 kcal porcijoje
Garlic PERinaise
176 kcal porcijoje
Spier Merlot (South Africa)
203 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.