TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › perinaise
Perinaise
Perinaise в Nando's (New Zealand) содержит 35 ккал на заявленную порцию, 0.1 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 35 kcal | 233 |
| Белки | 0.1 g | 0.8 |
| Углеводы | 2.0 g | 13.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Nando's (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Peri Peri Sauce - Mild
21 ккал на порцию
Sweet Chilli Jam
21 ккал на порцию
Hot Peri-Peri Sauce
75 ккал на порцию
Peri BBQ Sauce
111 ккал на порцию
Куриные стрипсы
220 ккал на порцию
Roasted Broccoli with Peri-Crackle
288 ккал на порцию
Все позиции Nando's (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.