TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roasted-broccoli-with-peri-crackle
Roasted Broccoli with Peri-Crackle
Roasted Broccoli with Peri-Crackle в Nando's (New Zealand) содержит 288 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 288 kcal | — |
| Белки | 9.5 g | — |
| Углеводы | 2.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Nando's (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Куриные стрипсы
220 ккал на порцию
Chicken Burger with Mayo
437 ккал на порцию
Chips (Regular)
465 ккал на порцию
Peri BBQ Sauce
111 ккал на порцию
Peri Peri Chips (Regular)
471 ккал на порцию
Chicken Wrap with Mayo
500 ккал на порцию
Все позиции Nando's (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.