TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › perinaise
Perinaise
Perinaise iš Nando's (New Zealand) turi 35 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.1 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 35 kcal | 233 |
| Baltymas | 0.1 g | 0.8 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 20.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 6 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peri Dressing Zesty Vinaigrette
25 kcal porcijoje
Peri Peri Sauce - Mild
21 kcal porcijoje
Sweet Chilli Jam
21 kcal porcijoje
Hot Peri-Peri Sauce
75 kcal porcijoje
Peri BBQ Sauce
111 kcal porcijoje
Chicken Tenders
220 kcal porcijoje
Visi Nando's (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.