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The Halloumi (pita)
The Halloumi (pita) en Nando's (Australia) tiene 599 kcal por ración declarada, con 40.1 g de proteína y 24.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 599 kcal | 212 |
| Proteínas | 40.1 g | 14.2 |
| Hidratos de carbono | 53.9 g | 19.0 |
| de las cuales azúcares | 12.5 g | 4.4 |
| Grasa | 24.7 g | 8.7 |
| de las cuales saturadas | 8.5 g | 3.0 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 4.08 g | 1.44 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 106 minutos de marcha rápida o 55 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 30% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 68% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
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