TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-coconut-muffin-gf
Pineapple Coconut Muffin (GF)
Pineapple Coconut Muffin (GF) no Muffin Break (New Zealand) satur 454 kcal norādītajā porcijā, ar 3.9 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 454 kcal | 311 |
| Olbaltumviela | 3.9 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 71.6 g | 49.0 |
| tostarp cukuri | 30.9 g | 21.2 |
| Tauki | 16.5 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.3 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.99 g | 0.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caramel Berry Slice
453 kcal uz porciju
Pineapple Apricot Muffin
455 kcal uz porciju
Caramel Latte (Large)
451 kcal uz porciju
Banana Berry Muffin (GF)
451 kcal uz porciju
Flourless Orange & Almond Slice
451 kcal uz porciju
Vanilla Latte (large)
451 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.