TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-cream-cheese-muffin-gf
Lemon Cream Cheese Muffin (GF)
Lemon Cream Cheese Muffin (GF) (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 314 kcal, 2.8 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 205 |
| Proteiini | 2.8 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 45.7 g | 29.9 |
| josta sokereita | 19.0 g | 12.4 |
| Rasva | 13.1 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.82 g | 0.54 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken, Capsicum, Red Pesto Gourmet Tartlet
316 kcal annosta kohti
Lorraine Gourmet Tartlet
316 kcal annosta kohti
Lemon Coconut Muffin (GF)
317 kcal annosta kohti
Caramel Meringue
308 kcal annosta kohti
Bacon Mushroom & Mustard Gourmet Tartlet
320 kcal annosta kohti
Mixed Berry Muffin (GF)
305 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.