TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lemon-cream-cheese-muffin-gf
Lemon Cream Cheese Muffin (GF)
Lemon Cream Cheese Muffin (GF) bei Muffin Break (New Zealand) hat 314 kcal je angegebener Portion, mit 2.8 g Eiweiß und 13.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 314 kcal | 205 |
| Eiweiß | 2.8 g | 1.8 |
| Kohlenhydrate | 45.7 g | 29.9 |
| davon Zucker | 19.0 g | 12.4 |
| Fett | 13.1 g | 8.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.4 g | 2.2 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.82 g | 0.54 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 56 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 14% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Muffin Break (New Zealand) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken, Capsicum, Red Pesto Gourmet Tartlet
316 kcal je Portion
Lorraine Gourmet Tartlet
316 kcal je Portion
Lemon Coconut Muffin (GF)
317 kcal je Portion
Caramel Meringue
308 kcal je Portion
Bacon Mushroom & Mustard Gourmet Tartlet
320 kcal je Portion
Mixed Berry Muffin (GF)
305 kcal je Portion
Alle Muffin Break (New Zealand) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.