TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-parmesan-rocket-gourmet-tartlet
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet iš Muffin Break (New Zealand) turi 292 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.9 g baltymų ir 21.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 292 kcal | 201 |
| Baltymas | 16.9 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 8.3 g | 5.7 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.1 |
| Riebalai | 21.4 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | 12.9 g | 8.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.47 g | 1.01 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 24% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 kcal porcijoje
ANZAC Cookies
294 kcal porcijoje
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 kcal porcijoje
Cheese Rolls
284 kcal porcijoje
Mixed Berry Muffin (GF)
305 kcal porcijoje
Caramel Meringue
308 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.