TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-muffin-gf
Mixed Berry Muffin (GF)
Mixed Berry Muffin (GF) iš Muffin Break (New Zealand) turi 305 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 10.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 305 kcal | 216 |
| Baltymas | 2.7 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 49.5 g | 35.1 |
| iš kurių cukrų | 20.6 g | 14.6 |
| Riebalai | 10.4 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.71 g | 0.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caramel Meringue
308 kcal porcijoje
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 kcal porcijoje
Lemon Cream Cheese Muffin (GF)
314 kcal porcijoje
ANZAC Cookies
294 kcal porcijoje
Chicken, Capsicum, Red Pesto Gourmet Tartlet
316 kcal porcijoje
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.