TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-pineapple-toastie
Ham Cheese Pineapple Toastie
Ham Cheese Pineapple Toastie (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 423 kcal, 24.3 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 423 kcal | 213 |
| Valgud | 24.3 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 42.8 g | 21.5 |
| sellest suhkrud | 8.4 g | 4.2 |
| Rasvad | 17.0 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | 9.6 g | 4.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.27 g | 1.14 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Pumpkin Ciabatta
421 kcal portsjoni kohta
Traditional Club Sandwich
425 kcal portsjoni kohta
Sweet Chilli Chicken Sandwich
421 kcal portsjoni kohta
Apple Cinnamon (GF)
426 kcal portsjoni kohta
Brekky Puff’n
427 kcal portsjoni kohta
Mocha Frappe
419 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.