TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › traditional-club-sandwich
Traditional Club Sandwich
Traditional Club Sandwich (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 425 kcal, 27.1 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 425 kcal | 134 |
| Valgud | 27.1 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 50.3 g | 15.8 |
| sellest suhkrud | 7.3 g | 2.3 |
| Rasvad | 12.2 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | 3.1 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.28 g | 0.72 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Apple Cinnamon (GF)
426 kcal portsjoni kohta
Ham Cheese Pineapple Toastie
423 kcal portsjoni kohta
Brekky Puff’n
427 kcal portsjoni kohta
Choc Peppermint Slice
427 kcal portsjoni kohta
Apple Berry (GF)
428 kcal portsjoni kohta
Raspberry Apple Muffin GF
428 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.