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Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette

Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette no Muffin Break (New Zealand) tem 544 kcal por porção declarada, com 32.2 g de proteína e 15.2 g de gordura.

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 96 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 66% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24

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