TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mayo-spinach-baguette
Chicken, Mayo & Spinach Baguette
Chicken, Mayo & Spinach Baguette (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 574 kcal, 34.5 g proteiinia ja 18.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 574 kcal | 239 |
| Proteiini | 34.5 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 65.4 g | 27.3 |
| josta sokereita | 2.8 g | 1.2 |
| Rasva | 18.9 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 3.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.28 g | 1.78 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 71% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Apple Cinnamon Crunch Muffin
580 kcal annosta kohti
Bacon & Eggs
581 kcal annosta kohti
Choc Hazelnut Duffin
581 kcal annosta kohti
Makkararulla
582 kcal annosta kohti
Caramel Macacroon Slice
564 kcal annosta kohti
Christmas Pavlova Muffin
584 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.