TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-parmesan-rocket-gourmet-tartlet
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet no Muffin Break (New Zealand) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 16.9 g olbaltumvielu un 21.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 16.9 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 8.3 g | 5.7 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 2.1 |
| Tauki | 21.4 g | 14.8 |
| tostarp piesātinātās | 12.9 g | 8.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.47 g | 1.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 kcal uz porciju
ANZAC Cookies
294 kcal uz porciju
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 kcal uz porciju
Cheese Rolls
284 kcal uz porciju
Mixed Berry Muffin (GF)
305 kcal uz porciju
Caramel Meringue
308 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.