TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › apple-cinnamon-wholemeal-muffin
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin no Muffin Break (New Zealand) tem 275 kcal por porção declarada, com 3.6 g de proteína e 14.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 176 |
| Proteínas | 3.6 g | 2.3 |
| Hidratos de carbono | 32.3 g | 20.7 |
| dos quais açúcares | 11.2 g | 7.2 |
| Gordura | 14.6 g | 9.4 |
| das quais saturados | 2.6 g | 1.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.72 g | 0.46 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 12% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Salad Sandwich
272 kcal por porção
3 Berry Smoothie
268 kcal por porção
Chicken Schnitzel Wrap
267 kcal por porção
Cheese Rolls
284 kcal por porção
Fries with Aioli
263 kcal por porção
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
262 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (New Zealand) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.