TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-turkish
Tuna Mayo Turkish
Tuna Mayo Turkish iš Muffin Break (Australia) turi 451 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.5 g baltymų ir 17.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 451 kcal | 241 |
| Baltymas | 24.5 g | 13.1 |
| Angliavandeniai | 48.1 g | 25.7 |
| iš kurių cukrų | 1.2 g | 0.6 |
| Riebalai | 17.5 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.7 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.83 g | 0.98 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Macadamia Caramel Slice
453 kcal porcijoje
Cranberry, Coconut & Orange Loaf
449 kcal porcijoje
Sour Cream & Corn Bread
446 kcal porcijoje
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal porcijoje
Brownie
445 kcal porcijoje
Olive & Fetta Muffin
444 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.