TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toasted-mushroom-pesto-swiss-turkish-melt
Toasted Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt
Toasted Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt iš Muffin Break (Australia) turi 598 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.4 g baltymų ir 30.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 598 kcal | 295 |
| Baltymas | 23.4 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 57.9 g | 28.5 |
| iš kurių cukrų | 2.2 g | 1.1 |
| Riebalai | 30.1 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | 13.7 g | 6.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.97 g | 0.97 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pineapple Coconut Muffin
598 kcal porcijoje
Mango Coconut Muffin
599 kcal porcijoje
Caramel Milkshake (Large)
597 kcal porcijoje
Chicken, Mayo & Avocado Turkish
595 kcal porcijoje
Banana Milkshake (Large)
592 kcal porcijoje
Chocolate Milkshake (Large)
592 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.