TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toasted-mushroom-pesto-swiss-turkish-melt
Toasted Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt
Toasted Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 598 kcal, 23.4 g valku ja 30.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 598 kcal | 295 |
| Valgud | 23.4 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 57.9 g | 28.5 |
| sellest suhkrud | 2.2 g | 1.1 |
| Rasvad | 30.1 g | 14.8 |
| sellest küllastunud | 13.7 g | 6.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.97 g | 0.97 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pineapple Coconut Muffin
598 kcal portsjoni kohta
Mango Coconut Muffin
599 kcal portsjoni kohta
Caramel Milkshake (Large)
597 kcal portsjoni kohta
Chicken, Mayo & Avocado Turkish
595 kcal portsjoni kohta
Banana Milkshake (Large)
592 kcal portsjoni kohta
Chocolate Milkshake (Large)
592 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.