TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toasted-chicken-bacon-swiss-turkish-melt
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt iš Muffin Break (Australia) turi 643 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.7 g baltymų ir 29.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 643 kcal | 244 |
| Baltymas | 36.7 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 56.1 g | 21.3 |
| iš kurių cukrų | 8.4 g | 3.2 |
| Riebalai | 29.9 g | 11.3 |
| iš kurių sočiosios | 9.5 g | 3.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.57 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 114 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 59% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast Beef Wrap
643 kcal porcijoje
Banana Caramel Muffin
642 kcal porcijoje
Peanut Butter Choc Protein Muffin
645 kcal porcijoje
Carrot Cake
640 kcal porcijoje
Lemon Coconut Slice
646 kcal porcijoje
Turkey & Cranberry Wraps
640 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.