TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-cranberry-wraps
Turkey & Cranberry Wraps
Turkey & Cranberry Wraps iš Muffin Break (Australia) turi 640 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.3 g baltymų ir 28.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 640 kcal | 223 |
| Baltymas | 28.3 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 66.4 g | 23.1 |
| iš kurių cukrų | 17.0 g | 5.9 |
| Riebalai | 28.6 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 16.7 g | 5.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.13 g | 1.44 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 69% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Carrot Cake
640 kcal porcijoje
Banana Caramel Muffin
642 kcal porcijoje
Roast Beef Wrap
643 kcal porcijoje
Banana Choc Chip Muffin
637 kcal porcijoje
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt
643 kcal porcijoje
Date Square
636 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.