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Chicken, Leek & Mushroom Pie
Chicken, Leek & Mushroom Pie no Muffin Break (Australia) tem 547 kcal por porção declarada, com 21.4 g de proteína e 25.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 547 kcal | 279 |
| Proteínas | 21.4 g | 10.9 |
| Hidratos de carbono | 56.8 g | 29.0 |
| dos quais açúcares | 4.6 g | 2.3 |
| Gordura | 25.9 g | 13.2 |
| das quais saturados | 14.1 g | 7.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.12 g | 1.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 97 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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