TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-capsicum-flaky-tart
Spinach, Feta & Capsicum Flaky Tart
Spinach, Feta & Capsicum Flaky Tart (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 404 kcal, 16.9 g valku ja 26.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 213 |
| Valgud | 16.9 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 23.1 g | 12.2 |
| sellest suhkrud | 3.4 g | 1.8 |
| Rasvad | 26.3 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | 15.0 g | 7.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.53 g | 1.33 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Gluten Free Double Choc Muffin
404 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
405 kcal portsjoni kohta
Orange Poppy Seed Loaf
406 kcal portsjoni kohta
Cheese & Tomato Toastie
407 kcal portsjoni kohta
Slice with Mars Bar
407 kcal portsjoni kohta
Banaanileib
399 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.