TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-roll
Makkararulla
Makkararulla (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 423 kcal, 12.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 423 kcal | 263 |
| Proteiini | 12.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 44.3 g | 27.5 |
| josta sokereita | 2.9 g | 1.8 |
| Rasva | 22.0 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | 12.6 g | 7.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.45 g | 1.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wholemeal Muffin – Banana Berry
423 kcal annosta kohti
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish
427 kcal annosta kohti
Mocha Scones
416 kcal annosta kohti
Date, Apple & Pecan Loaf
413 kcal annosta kohti
Maapähkinävoi-keksi
412 kcal annosta kohti
Double Choc Cookie
412 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.