TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › protein-granola-pot
Protein Granola Pot
Protein Granola Pot iš Muffin Break (Australia) turi 272 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.7 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 272 kcal | 121 |
| Baltymas | 18.7 g | 8.3 |
| Angliavandeniai | 31.8 g | 14.1 |
| iš kurių cukrų | 19.5 g | 8.7 |
| Riebalai | 7.6 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | 2.8 g | 1.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.19 g | 0.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Strawberry Matcha Latte
275 kcal porcijoje
Iced Coffee Frappe (Vanilla)
276 kcal porcijoje
Lemon Tart
267 kcal porcijoje
Plain Scone
280 kcal porcijoje
Potato & Leek Soup w/Turkish Toast & Butter
284 kcal porcijoje
Pumpkin & Herb Scone
260 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.