TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffin-banana-choc-chip-individual
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual в Muffin Break (Australia) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 404 |
| Белки | 2.6 g | 7.1 |
| Углеводы | 19.8 g | 54.4 |
| в том числе сахара | 11.2 g | 30.8 |
| Жиры | 6.2 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 4.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.25 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cappuccino
147 ккал на порцию
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 ккал на порцию
Matcha Latte Small
144 ккал на порцию
Flat White
139 ккал на порцию
Roast Veggies – Side Serve
137 ккал на порцию
Iced Matcha Latte
159 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.