TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffin-banana-choc-chip-individual
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 147 kcal, 2.6 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 404 |
| Proteiini | 2.6 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 19.8 g | 54.4 |
| josta sokereita | 11.2 g | 30.8 |
| Rasva | 6.2 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.6 g | 4.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.25 g | 0.69 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cappuccino
147 kcal annosta kohti
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 kcal annosta kohti
Matcha Latte Small
144 kcal annosta kohti
Flat White
139 kcal annosta kohti
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal annosta kohti
Iced Matcha Latte
159 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.