TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffins-fudgy-chocolate-individual
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual в Muffin Break (Australia) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 6.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 410 |
| Белки | 2.4 g | 6.8 |
| Углеводы | 19.3 g | 54.5 |
| в том числе сахара | 10.6 g | 29.9 |
| Жиры | 6.3 g | 17.8 |
| в том числе насыщенные | 1.3 g | 3.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.17 g | 0.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Matcha Latte Small
144 ккал на порцию
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
147 ккал на порцию
Cappuccino
147 ккал на порцию
Flat White
139 ккал на порцию
Roast Veggies – Side Serve
137 ккал на порцию
Iced Matcha Latte
159 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.