TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-meringue-muffin
Lemon Meringue Muffin
Lemon Meringue Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 538 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 17.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 538 kcal | 320 |
| Baltymas | 7.8 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 85.6 g | 51.0 |
| iš kurių cukrų | 57.5 g | 34.2 |
| Riebalai | 17.2 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.8 g | 2.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.99 g | 0.59 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chunky Peppered Steak Pie
538 kcal porcijoje
Brekky Puff’n
538 kcal porcijoje
Hot Cross Muffin
534 kcal porcijoje
Banoffee Muffin
533 kcal porcijoje
Croissant – Ham & Cheese
543 kcal porcijoje
Bacon & Egg Roll
545 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.