TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brekky-puff-n
Brekky Puff’n
Brekky Puff’n iš Muffin Break (Australia) turi 538 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.8 g baltymų ir 32.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 538 kcal | 268 |
| Baltymas | 22.8 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 38.6 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | 5.5 g | 2.7 |
| Riebalai | 32.4 g | 16.1 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 8.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.47 g | 1.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemon Meringue Muffin
538 kcal porcijoje
Chunky Peppered Steak Pie
538 kcal porcijoje
Hot Cross Muffin
534 kcal porcijoje
Banoffee Muffin
533 kcal porcijoje
Croissant – Ham & Cheese
543 kcal porcijoje
Bacon & Egg Roll
545 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.