TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-salad
Italian Salad
Italian Salad iš Muffin Break (Australia) turi 80 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.8 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 80 kcal | 82 |
| Baltymas | 1.8 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 5.2 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | 4.2 g | 4.3 |
| Riebalai | 5.6 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.4 g | 0.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.83 g | 0.85 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Babyccino
74 kcal porcijoje
Iced Latte
68 kcal porcijoje
Affogato
94 kcal porcijoje
Piccolo Coffee
61 kcal porcijoje
Garden Salad
57 kcal porcijoje
Black Tea with Milk
44 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.